Het hitteplan van het RIVM is vanaf nu van kracht. Dit plan treedt in werking wanneer de temperatuur vier dagen op rij boven de 27 graden komt. En dat is het geval in ongeveer de helft van Nederland, inclusief Utrecht.
Code geel
In het hitteplan heeft gezondheidsinstituut RIVM adviezen gebundeld voor iedereen, maar met name kwetsbare mensen zoals ouderen, zorgbehoevenden en mensen met overgewicht. Ook het KNMI doet een duit in het zakje en heeft code geel afgegeven. Op sommige plekken in Nederland wordt het de komende dagen zelfs tropisch warm. Da’s 30 graden of hoger.
Handig rijtje
De adviezen van het RIVM liggen wat voor de hand, maar het is wel een handig rijtje om bij de hand te houden:
– voldoende drinken
– draag dunne en beschermende kleding
– gebruik zonnebrandcrème
– zoek de schaduw op
– probeer lichamelijke inspanning ’s middags te beperken
– houd de woning koel
– let extra op zorgbehoevenden
Het volledige hitteplan kun je hier vinden. Natuurlijk denken we ook aan de beestjes: hoe je je huisdier kunt ontlasten met dit weer, vind je hier.
